MÌNH TẬP SỬ DỤNG TRE (RETIN-A) NHƯ THẾ NÀO?

MÌNH TẬP SỬ DỤNG TRE (RETIN-A) NHƯ THẾ NÀO?

Gần đây, do da mặt lại bắt đầu cơn bùng phát mụn, mình đã bắt đầu sử dụng kem tre theo toa của bác sĩ – đây là 1 một phiên bản của Retin-A. Có lẽ Tre là Retinoid được kê đơn phổ biến nhất và có nhiều bằng chứng chứng minh nhất, hoạt động như một dẫn xuất của Vitamin A để điều trị mụn, chống lão hóa và một số vấn đề về da khác. Alobanhmi nhận được nhiều câu hỏi và thắc mắc của các bạn yêu cầu tư vấn và hướng dẫn sử dụng retinoids. Làm sao để da ngừng bong tróc, thói quen hằng ngày khi sử dụng retinoids là gì, khi nào nên sử dụng? Vì vậy, bài viết này nhằm để chia sẻ kinh nghiệm trực tiếp một cách chi tiết nhất về Tre.

Đây là video về Tre

https://www.youtube.com/watch?v=I2XV3nMyb9Y

TRE LÀ GÌ?

Tre, còn được gọi là Axit Retinoic, là một dạng dẫn xuất của Vitamin A. Tre còn có tên gọi khác là All-trans-Retinoic Acid để phân biệt với Isotretinoin (13-cis-retinoic acid), là thành phần hoạt động để trị mụn. Các dẫn xuất của Vitamin A là một trong những loại hoạt chất về da được nghiên cứu nhiều nhất, vì khả năng hoạt động hiệu quả trong việc khắc phục một loạt vấn đề bao gồm mụn, hắc sắc tố và lão hóa

Retinoids hoạt động theo nhiều cách khác nhau. Chúng ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào da, làm tăng tốc độ chuyển hóa tế bào da. Điều này đồng nghĩa với việc lỗ chân lông sẽ ít bị bít tắc và khó hình thành mụn hơn. Các lỗ chân lông mở cũng cho phép hấp thụ nhiều oxy hơn, không tạo môi trường cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Retinoids cũng có khả năng chống viêm tuyệt vời, và đây cũng là một trong những nguyên nhân ít gây mụn.

Về lâu dài, Retinoids còn có tác dụng chống lão hóa. Retinoids giúp làm mờ sắc tố bằng cách cho các hắc sắc tố bong ra nhanh hơn, đồng thời làm chậm quá trình sản xuất và chuyển giao melanin. Retinoids cũng làm tăng sinh Collagen, làm tăng độ dày của biểu bì và làm cho lớp sừng gọn hơn, mang lại làn da trẻ trung, mịn màng và căng mọng.

 

TRE GÂY KÍCH ỨNG DA?

Nhiều bạn vẫn còn dè chừng việc sử dụng Tre có lẽ là do Tre gây kích ứng. Hạn chế chính mà Tre đem lại là da khô, bong tróc, dễ bị châm chích và mẩn đỏ. Điều tồi tệ này sẽ đến trong vài tuần đầu cho đến khi da của bạn quen với việc này, nhưng đối với nhiều người (khoảng 15%) sẽ không gặp tình trạng này, nhìn chung, bạn phải mất tầm 6 tuần để da bớt bị kích ứng.

Tre có thể là dạng Retinoids gây khó chịu nhất, nhưng nó cũng là loại có nhiều nghiên cứu nhất được chứng minh về lợi ích cho da. Vì vậy, Alobanhmi vẫn trung thành với Tre. Các loại của Tre còn có Tazarotene, Adapalene (Differin), Retinol và Retinaldehyde.

Vì Retinoids làm tăng sự chuyển đổi tế bào da, và gây ra hiện tượng bong tróc. Khi gặp chuyện này, hãy niệm thần chú “Everything is going to be okay”. Da của bạn cần trở nên xấu đi để trở nên đẹp hơn. Điều này không hề điêu, vì về cơ bản Tre sẽ làm cho làn da bạn loại bỏ tất cả các mụn nhỏ trước đó nhanh hơn nhiều.

Quá trình thanh lọc da này sẽ tồi tệ hơn khi bạn có làn da nhạy cảm, vì vậy tốt nhất là bạn nên bổ sung tre từ từ để da có cơ hội điều chỉnh.

 

SKINCARE ROUTINE SỬ DỤNG TRE ĐỀ XUẤT BỞI ALOBANHMI

Tre có nhiều nồng độ từ 0,01% đến 0,1% và rất nhiều công thức từ gel, kem, lotion…. Công thức kem nhẹ nhàng hơn loại gel chứa cồn mặc dù Tre có vẻ thẩm thấu tốt hơn ở dạng kem (Mình đoán vậy, do da ướt dễ thẩm thấu hơn da mất nước và dạng kem hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm). Các công thức time-released cũng nhẹ nhàng hơn, nhưng giá thành lại “mặn” hơn.

Loại da của mình thuộc tuýp “nhạy cảm” với retinoids, và bản thân đã có vài trải nghiệm khó chịu khi sử dụng quá nhiều retinol 1%. Đồng thời, lúc đó mình bị cảm lạnh nên vùng da mũi bị bong tróc vảy trong khoảng 2 tuần.

Mình cũng nhận thấy có khoảng tầm 2 ngày để tình trạng bong tróc xảy ra. Điều này có nghĩa là thay vì theo dõi làn da của mình và điều chỉnh skincare routine, mình phải chăm sóc thêm để ngăn ngừa kích ứng trước.

Có một số lộ trình skincare được khuyến nghị để giúp bạn xây dựng phương pháp điều trị đầy đủ cho retinoids:

1. Sử dụng nồng độ từ thấp đến cao: Mình được kê đơn Tre 0,05%, và mình quyết định pha loãng nó bằng cách thoa thêm một lớp tinh dầu trước. Tinh dầu cũng có tác dụng giải phóng tinh chất theo thời gian, vì tre phải khuếch tán qua lớp dầu trước khi đến da.

2. Sử dụng cách ngày: Khá dễ hiểu đúng không nào? Ban đầu, bạn hãy sử dụng cách ngày trước. Mình thì cẩn thận chút, cứ 3 ngày mới sử dụng 1 lần và bắt đầu rút giãn ngày sử dụng.

3. Tiếp xúc ngắn: Đây là cách mà bạn chỉ thoa sản phẩm như mặt nạ và để khoảng vài phút trước khi rửa sạch. Đã có nghiên cứu cho rằng việc tiếp xúc ngắn vẫn cho kết quả tốt – trong đó, nếu bôi kem tre 0,05% hằng ngày trong 30p sẽ cho kết quả tương đương với việc bôi tre lên mặt. Số người bị kích ứng, thậm chí không bôi kem dưỡng ẩm đi kèm là 20%.

4. Dưỡng da nhẹ: Điều này có nghĩa là sử dụng SRM dịu nhẹ, tránh các hoạt chất tẩy da chết khi bạn đang làm quen với retinoid. Nếu tình trạng trở nên tồi tệ, các bác sĩ sẽ kê thêm chất corticosteroid để giúp da bạn phục hồi

5. Không áp tre lên mặt khi da còn ướt: Các thành phần dễ thẩm thấu vào da khi còn ướt, vì vậy hãy đảm bảo rằng hãy đợi ít nhất 30p sau khi rửa mặt để thoa tre.

6. Bạn cũng nên chấm sản phẩm xung quanh da rồi xoa đều để đảm bảo sản phẩm được thoa đều nhất có thể

 

Tham khảo nguồn:

https://labmuffin.com/routine-starting-tretinoin-retin-cream/

← Bài trước Bài sau →